要降低知网查重率，首先要注意文献写作时的引用规范，避免直接复制粘贴他人的观点和文字。其次，可以利用知网提供的查重软件进行自查，及时发现和修改重复率较高的部分。此外，可以通过增加自身的原创内容，避免使用大段引用，以及合理使用引用格式，也可以有效降低知网查重率。

另外，可以利用一些查重软件进行多次自查，及时发现重复率较高的部分并进行修改，比如使用知网推荐的《万方查重》等软件。同时，也可以通过修改句式和表达方式，对文献进行适当的改写和调整，以减少重复率。总之，多方面的方法结合使用，可以有效降低知网查重率。